Школа альпинизма и скалолазания

 или 
все мероприятия
+7 926 233 3300
+7 926 209 2023 (whatsapp)
 info@alexclimb.com

Курс техники альпинизма

Базовый курс, посвящённый ознакомлению с техникой использования альпинистского снаряжения и работы с верёвкой

  • Стоимость курса Basic (5 занятий в группе 3-6 человек) - 6000 рублей
  • Стоимость курса Advanced* (3 занятия в группе 3-6 человек) - 6500 рублей
  • Стоимость курса Master (2 занятия в группе 3-6 человек) - 3500 рублей
  • Индивидуальное занятие** 3500 руб.
  • Сплит-тренировка (на двоих)** 5000 руб.

  • 20.01.01 - 20.01.10Групповые занятия 6000 руб. Забронировать

Прохождение курса рекомендуется для тех, кто собирается принять участие в альпинистских мероприятиях различной сложности, а также для всех желающих получить базовые навыки для работы с альпинистским снаряжением. Программа курса состоит из теоретических и практических занятий, целью которых является ознакомление участников с различными приёмами техники альпинизма.

Заявка на учебный курс Школы альпинизма

* Поля обязательные для заполнения
ФИО *
Возраст *
Желаемая дата занятия
Контактный телефон *
Адрес электронной почты
Комментарий
* Просим Вас оставлять электронный адрес - на него придет пистьмо с организационной информацией.

Курс не рассчитан на то, чтобы добиться стойких практических навыков альпинизма, для этого требуется гораздо больше времени и практических тренировок на естественном рельефе. Наш Курс даёт общее теоретическое представление о навыках, тактике, технических приёмах, которые применяются в реальных условиях альпинистских восхождений высокой сложности. Программа Курса не рассчитана на то, что пройдя эти несколько занятий Вы получите возможность лезть на любую гору. Программа Курса не предназначена для обучения технике промышленного альпинизма.

Обратите внимание! Программа Первого уровня включена в Базовый курс обучения скалолазанию, что даёт Вам возможность совместить тренировки по технике альпинизма с физическими упражнениями, а также, перенести занятия с улицы в более комфортные условия спортивного зала.

Теоретические и практические занятия Курса проводятся на скалолазном тренажёре (Скалодром ДДС, Рабочая ул, 61). Интенсивность занятий подбирается индивидуально - от одного до трёх раз в неделю. Курс может быть дополнен прохождением цикла общефизических тренировок, а также курсом GPS навигации

В процессе обучения используется высококачественное снаряжение и оборудование.

Программа курса: Первый уровень, Basic

    Курс Альпинизма, Занятие 1

    Основы общей безопасности

    1. Горы – опасная форма рельефа. Объективные (камнепады, лавины, сель, ледопады, снежные карнизы, землетрясение, грозы, туман, шаровые молнии, снегопад, дождь, температура, давление, смена погоды) и субъективные риски альпинизма.
    2. Страховка горных видов спорта и её функциональность в различных горных регионах
    3. Цивилизованные формы горных видов отдыха и сравнительный анализ различных регионов. Зависимость уровня риска от инфраструктуры района
    4. Обзор некоторых примеров деятельности горных служб спасения в различных горных регионах
    5. Связь в горах и её влияние на безопасность при занятиях горными видами спорта (Сотовая, спутниковая, радиосвязь). Международная сигнализация.

    Основные технические элементы страховки – обвязка и верёвка

    1. Альпинистская обвязка – назначение, конструкция, условия использования, техника безопасности
    2. Виды обвязок, краткий сравнительный анализ конструктивов
    3. Пряжки, разгрузочные петли
    4. Верхняя обвязка, условия и ограничения использования
    5. Основная и вспомогательная верёвка
    6. Виды основной верёвки – статика, динамика, twin и double – специфика использования, технические особенности, условия использования, техника безопасности
    7. Структура, устройство верёвки
    8. Способы укладки верёвки

    Альпинистские узлы

    1. Общие особенности всей категории альпинистских узлов, основные отличия, условия использования
    2. Узел восьмёрка – условия использования, ограничения, способы вязки
    3. Узел булинь - условия использования, ограничения, способы вязки

    Курс Альпинизма, Занятие 2

    Основные технические элементы страховки – карабин, оттяжка, петли

    1. Карабины – виды, типы и размеры, различные назначения карабинов, условия использования, техника безопасности
    2. Оттяжка как динамический элемент системы страховки, виды, типы и размеры, условия использования.
    3. Длинные оттяжки и петли, примеры применения.

    Организация страховки и самостраховки

    1. Виды страховки: одновременная, попеременная, массовая (перила), промежуточная (длинные и короткие оттяжки, петли. Назначение, применение). Укорачивание веревки при одновременном движении.
    2. Способы страховки: нижняя, верхняя (на скалодроме, на пункте страховки), гимнастическая, самостраховка (усы, связочная веревка, дэйзи-чейн).
    3. Приемы страховки: через поясницу, через выступ, через точку (через карабин, уиаа, восьмерка, стакан и т.д.), через беседку.

    Альпинистские узлы

    1. Узел "пруссик" – условия использования, ограничения, способы вязки
    2. Узел "UIAA" – условия использования, ограничения, способы вязки

    Курс Альпинизма, Занятие 3

    Организация станций

    1. Используемое снаряжение: карабины, петли, веревка
    2. Количество точек
    3. Самостраховка и страховка на станции (организация верхней и нижней страховки)

    Альпинистские узлы

    1. Узел "австрийский проводник"– условия использования, ограничения, способы вязки
    2. Узел "встречный" – условия использования, ограничения, способы вязки
    3. Узел "грейпвайн"
    4. Схватывающие узлы: австрийский (клеймхейст) и французский

    Курс Альпинизма, Занятие 4

    Альпинистская техника спуска по верёвке

    1. Спуск по одинарной, двойной веревке(с "гребенкой")
    2. Спуск с верхней страховкой и без нее. Сравнение различных техник спуска, преимущества, недостатки
    3. Способы остановки. Рифовый узел
    4. Перестежка через узел

    Курс Альпинизма, Занятие 5

    Альпинистская техника подъема по верёвке

    1. Схватывающие узлы. Зажимы. Узел Гарда
    2. Перестежка через узел при подъеме
    3. Перестежка на подъем при спуске
    4. Наклонные, вертикальные и горизонтальные перила

Второй уровень, Advanced

    Занятие 1
  • Основы безопасности при передвижении по различным типам рельефа (скалы, снег, лёд).
  • Основные элементы техники передвижения по снежно ледовому рельефу.
  • Организация страховки и устройства для страховки на снежно ледовом рельефе.

    Занятие 2
  • Основы радиосвязи в горах.
  • Основы лавинной безопасности.
  • Снаряжение для обеспечения лавинной безопасности.

    Занятие 3
  • Обзорная лекция по альпинистскому снаряжению, одежде и современным технологиям, в соответствии с программой второго курса.
  • Повторение полученных навыков использования снаряжения, практические занятия.

Третий уровень, Master

    Занятие 1
  • Основы техники ИТО (искусственные точки опоры).
  • Основы первой помощи пострадавшему в горах.

    Занятие 2
  • Полиспасты, вытяжные системы.
  • Отработка полученных навыков, самостоятельные практические занятия.

Наши принципы

Правило AlexClimb #1 - Приоритет Безопасности

С самого начала нашей деятельности, вот уже почти 16 лет, первым Принципом работы Школы альпинизма и скалолазания MCS AlexClimb  является Приоритет Безопасности. На основе этого Принципа строится весь процесс обучения, все программы и туры разрабатываются и проводятся исключительно в рамках этого главного Принципа. Мы считаем, что при профессиональном подходе к разработке программ, при личной дисциплине и правильно поставленной мотивации - занятия альпинизмом и скалолазанием ПОЛНОСТЬЮ безопасны. И от обратного - все неприятности и аварии в нашем виде спорта происходят от непрофессионализма, от незнания либо пренебрежения элементарными нормами безопасности, от нерациональной мотивации, от переоценки собственных сил и возможностей. Все эти предпосылки мы ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕМ в нашей работе - наши Скалолазание, Ледолазание и Альпинизм основаны на одном Принципе - Приоритете Безопасности. В скалолазании, альпинизме и ледолазании, Приоритет Безопасности MCS AlexClimb- это Ваша личная безопасность и комфорт, независимо от того, чем мы занимаемся - тренируем мышцы и отрабатываем технику движения в спортзале и на скалодроме, пробиваемся сквозь пургу к вершине или расслабляемся на золотистом песке Карибского пляжа после жаркого дня тренировок на скалах. Приоритет Безопасности - основное кредо Школы альпинизма и скалолазания MCS AlexClimb. 

Правило AlexClimb #2 - Не Оставляй Следов

Вплотную взаимодействуя с природой, проводя активные программы в горах, лесах, на реках и озёрах, мы прекрасно понимаем важность береженого и уважительного отношения к природе, к её ресурсам. С самого начала нашей outdoor-деятельности мы взяли на вооружение технику Leave No Trace - принятую во всём цивилизованном мире норму поведения человека по отношению к окружающей среде и особенно - к дикой природе. Ведь по отношению людей к природе, рядом с которой они существуют, можно сделать далекоидущие выводы об отношении этих людей к самим себе... Где бы и как мы не путешествовали - мы не оставляем за собой никакого мусора, стараемся по возможности сократить наше влияние на окружающую среду до минимума. Мы очищаем ранее загрязённые туристические стоянки от оставленного мусора, выносим и вывозим к местам утилизации то, что до нас там оставили другие люди. Мы считаем, что только таким образом, при личной индивидуальной сознательности каждого гражданина, каждого туриста, альпиниста или автопутешественника, мы сможем сохранить окружающую нас природу в её естественном, пригодном для жизни состоянии - в этом залог здорового будущего для нас самих и наших детей.  

Правило AlexClimb #3 - Трезвое сознание

Позиция Школы альпинизма и скалолазания MCS AlexClimb отностительно здорового образа жизни понятна - мы считаем, что только трезвое сознание способно искренне переживать и сочувствовать, наслаждаться жизнью во всём её многообразии. Яркая и полноценная жизнь возможна только при условии соблюдения абсолютной трезвости и чистоты сознания. Любые препараты, затуманивающие наше восприятие действительности, предназначены для того, чтобы нанести вред нашему сознанию и физическому здоровью, подменить истинные ценности ложными, уничтожить нас как людей - превратить в дряблое, бессильное, бессмыссленное, серое стадо с мутными глазами. Мы не навязываем никому свою точку зрения, у каждого есть возможность совершить свой собственный выбор. Но внутри нашей Школы мы негласно принимаем вполне определённый, очень простой набор правил: ни алкоголя, ни наркотиков.
X

Оферта